Ora bem...

a última vez que me pesei... estava nos 74,800kg....
hoje... 72,400kg... será mesmo que perdi estes 2,400kg nesta semana... a comer a minha dieta e a ir todos os dias ao gym?
Bem... não vou lançar foguetes e vou simplesmente pensar que a balança não está boa!
Segunda feira vou a farmácia pesar-me... pode ser que a balança seja mais fiável do que a minha!

Hoje o treino foi potentiiiiii!!!
Não fiz aula porque não havia nenhuma no meu horário!
Fiz: 30 minutos de passadeira e um pouco de corrida, 10 minutos de bicicleta, 50 elevações perna apenas com 20kg e 120 abdominais, 50 deles laterais que dói para xuxu! Fiz ainda 10 min de eliptica e depois tive de ir para o banho que a hora laboral estava a chegar!

Amanhá é Sábado.. mas não haverá descanso! 8:00 lá estarei!

Agora o que tenho reparado é que a roupa para treinar está em falta nas gavetas lá de casa!
Tenho uns corsários e duas calças...e as t-shirts lá tenho usado algumas que não são próprias para o fim que andam a ter!
Roupa de ginásio precisa-se... isto de usar uma diferente todos os dias e andar no ginásio 6 dias por semana.. começa a haver alguma escassez! Para não falar na merda de tempo que não seca roupa nenhuma!

Pipa