E hoje...

ja fui a escola e já aprendi umas coisinhas..algumas até para o surpreendente.

Pipa

Workaholic????? NOT

Não mesmo....
Nunca revelei a praticamente quase ninguém o que realmente gosto de fazer... mas fascina-me a dança, a patinagem, tudo o que seja relacionado com eventos.. resumidamente: todos aqueles trabalhinhos que todos comentam: "Rica vida... a receberes para não fazeres nenhum"... que se lixe! Se há tanta gente a ter esses "trabalhos" de carácácá... porque é que eu não podia ter também... até tenho jeito para a coisa!!!!

Não-me-apetece-fazer-a-ponta-de-um-corno mode: SUPER ON!!!

Pipa

Dieta #1

Ora pois bem, desde miúda (desde que era escanzelada, só pele e osso sem ponta por onde pegasse), que sempre tive peso, talvez a minha estrutura óssea seja pesada, não faço a mais pequena ideia, a comida era o inimigo, se havia alguém mau para comer, esse alguém era eu!! Com o passar dos anos, por volta dos meus 20/23 anos, passei a ganhar "gosto ao prato" passei a gostar de tudo, a comer coisas que não comia (tais como, favas, iscas, enchidos, cogumelos, etc) e a partir daí, foi um Deus-nos-acuda!!! Ora venha de lá isso que eu como...
Comecei a partir dos 25 a reparar que o peso estava a tomar conta de mim... (que drama!!!)
Neste momento com 1,70m, 29 anos, estou com 70kg, e a dieta rigorosa, começou a 5 dias atrás.

Se já perdi peso? NOT!
Se me sinto melhor? YEP... óbvio que não espero ficar com perninhas de alicate em 5 dias, e sei que é tudo um processo que envolve muita disciplina a nível alimentar, mas ao fim de uma semana sinto-me bem, ora sem dúvida nenhuma que doravante vou sentir-me cada vez melhor e tenho sido tão bem comportada a mesa, como nunca havia sido and e i´m so proud of me!

Alimentação desta semana:

Manha: Iogurtes liquidos magros (bifidus), com uma peça de fruta (maçã ou nectarina)

Meio da manhã: entre uma a dua ameixas

Almoço: peixe ao natural ou uma salada bem composta ou peito de frango grelhado, espinafres salteados.. coisas do género.. verdes.. muito verdes!

Lanche: tostas integrais com um iogurte natural (e torço-me para o comer pois decidi que não havia de lhe meter açucar )

Jantar: sopa, sandes de queijo fresco ou saladinha

Ceia: kiwi

Não sei se estarei a fazer aqui alguma coisa de errado, mas para começar, acho que não está nada mal.

A tudo isto junta-se água.

Peso de hoje: 70,4kg (gggrrrrrr)

Pipa

Pormenores #1

Pulseira
Albufeira

Pipa

E o que é bom...

geralmente acaba depressa... não tudo..mas na sua maioria.
Quinze dias de férias sabe sempre a tão pouco... é inexplicável, e quinze dias a trabalhar parece sempre uma eternidade.
As minhas férias foram tranquilas, ficámos por cá, mas sempre a saltar de um lado para o outro.
Começámos por Albufeira, passámos por Castelo Branco, jantar na Sertã, passear por Viseu, almoçar em Coimbra, entre mil e uma coisas que vi e deslumbrei, continuo a aplaudir os belos sítios que Portugal tem e que a maioria se esquece!
Venham as próximas que a vontade já é muita! :)

Pipa